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En todo el mundo, la hidroelectricidad representa aproximadamente la cuarta parte de la producción total de electricidad, y su importancia sigue en aumento.

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Debido a esta propiedad, se recomienda tomarlo por las mañanas, de preferencia en ayunas.

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Este licuado te ayuda a regular una enzima del hígado llamada lecitina, que depura tu cuerpo y limpia tus arterias de los depósitos de grasa. Agrega todos los ingredientes a la licuadora, mezcla bien, viértelo en un vaso y adórnalo con crema batida si lo deseas.

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Mezcla la avena con la leche en tu licuadora y déjalos reposar por unos minutos para que la avena se ablande. Esta receta es muy sencilla, solo coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien.

La cucharadita de canela va al final.

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